とにかく眼精疲労はハゲる

今までＩＴ業界にいたのですが

多くの人がハゲてました。よくて白髪ですね。

僕（40）もかなりやばいです。

必死にランニングして汗かいてます。

ランニングを始める前までは禿げかけてたんですが

始めてからはやや復活して、まだ短いし細いですがですがそりこみの部分に

少し毛が生えてきました。

 

それまでいわゆる筋トレ、ベンチプレス、デッドリフト、スクワット、チンアップ、ワンハンドドローイング等々・・・・をしてましたが、髪の毛にはランニングでした！！！