僕的うつの治し方02

食事その二

「働かざるもの食うべからず」なんて言葉があるが脳みその記憶メモリから消去したほうがいい。

今記憶から思い出しマントラのごとく唱えるべき言葉は「腹が減っては戦ができぬ」だ。

闘病と言う言葉があるようにこれからうつとの戦いである。

しかも数日2、3ヶ月で治るものでは無い。

半年以上あるいは年単位の戦いをしなければならない戦である。

戦の指揮官は当然あなただ。

焦る必要は無いが早く勝利するに越した事は無い。

はらぺこのまま戦うか十分な栄養を摂取して戦うかあなた次第だ。

もちろん私は自分の経験から候補者を強く勧めする。