対外的なこともあり心療内科にまた通い始めた。 女医さんに薬の量を少し増やしてもらった今度は逆に神経が高ぶりすぎて寝れない。 昨日は横になったのが3時間ぐらいほとんど寝れなかった。 逆にちょっと神経が立ちすぎてて怖い。 飲まないと飲まないで朝起き…

去年の７月末に鬱になり会社に行けなくなった。 それから２，３月間はほどんと家から出れず 首と腰の激痛と戦いながらほとんどを家で過ごした。 人と会いたくなかった、 友達からLINEが来てもメッセージ一言返すことすら億劫だった。 家族がいるのに働けない…